Connect with us

Sport

Pentingnya Pengetahuan Sport Massage Untuk Masyarakat

Published

on

Sport Massage

Cedera olahraga adalah cedera yang dialami ketika selesai melakukan aktifitas olahraga maupun ketika melakukan aktifitas olahraga. Contoh cedera saat aktifitas olahraga seperti kram saat berenang, terkena angkle saat sepak bola, keseleo saat bermain basket, dan lain-lain. Umumnya masyarakat akan membawanya ke tempat pijat biasa namun hasilnya kurang maksimal ataupun akan lebih buruk dikarenakan massage juga terdapat teknik dan teorinya juga, alangkah baiknya segera dibawa ke tempat pengobatan sport massage.

Sport Massage adalah manipulasi jaringan lunak tubuh. Manipulasi ini dapat mempengaruhi sistem saraf, otot, pernafasan, sirkulasi darah, dan limfa secara lokal maupun umum. Massage juga dapat digunakan sebagai solusi cepat penanganan cedera ketika berolahraga

Macam manipulasi sport massage dijelaskan dibawah ini :

Efflurage (menggosok)

Efflurage dilakukan dengan cara menggosok dengan bagian telapak tangan menuju ke arah jantung bertujuan untuk melancarkan peredaran darah.

Petrissage (comot tekan)

Petrissage dilakukan dengan cara menekan bagian otot menuju ke arah jantung bertujuan untuk melancarkan peredaran darah.

Advertisement

Shaking (menggoncang)

Shaking dilakukan dengan telapak tangan dengan menggoncang kan bagian bagian otot bertujuan untuk merileksan otot

Friction (menggerus)

Pelaksanaan friction biasanya menggunakan ujung-ujung jari untuk daerah yang berlekuk-lekuk sempit, misalnya: otot-otot di kiri-kanan ruas-ruas tulang belakang.

Tapotement (memukul)

Ada 3 macam tapotement yaitu :

1) Beating dilakukan dengan menggunakan dua tangan dalam posisi menggenggam. Bertujuan mengejutkan otot otot

2) clapping dilakukan menggunakan seluruh permukaan tapak tangan dan jari-jari dengan membentuk cekungan. Bertujuan untuk mengejutkan otot otot

Advertisement

3) hacking yaitu manipulasi yang dapat dilakukan dengan menggunakan seluruh jari-jari. Bertujan untuk mengejutkan otot otot

Walken

Manipulasi walken merupakan variasi dari manipulasi effleurage (menggosok). Namun walken digerakan maju mundur ke arah samping

See also  Tips Bulking dan Efek Samping

Sport massage bertujuan mengalirkan pembuluh darah yang tersumbat sehingga peredaran darah lancar, massage juga bertujuan mempercepat proses penyembuhan sehingga banyak opsi cara untuk menyembuhkan cedera olahraga. Dan berikut saran adalah saran tempat pengobatan cedera olahraga yaitu JM Sport Massage Therapy.

JM Sport Massage Therapy adalah sebuah klinik swasta yang didirikan oleh bapak Dr. Joesoef Roepajadi, M.Pd salah satu dosen dan pembina UKM Massage di Universitas Negeri Surabya. JM Sport Massage Therapy merupakan sebuah klinik swasta di bidang jasa yang memberikan pelayanan utamanya yaitu pada aspek Sport Massage. Di JM Sport Massage sendiri tidak hanya menangani cedera olahraga namun bisa menangani cedera anatomi pada umumnya seperti patah tulang, keseleo, dislokasi tulang dan lain lain. Terdapat 3 Masseur di JM Sport Massage yang siap melayani pasien. Di JM Sport Massage Therapy ini pasien juga dapat konsultasi mengenai cedera yang sedang dialami dan cara penyembuhanya. untuk lebih lanjutnya bisa ke channel youtube JM Sport Massage Therapy

Advertisement
Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *